DreamKitchen

Яичница-скрэмбл с кейлом и пореем

Gluten free
Лук-порей - 1/2 белой части
Чеснок - 1 зубчик
Кейл - пучок
Соль - 1 чл
Яйца - 4 шт
Оливковое масло - 1 ст л


Обожаем такие быстрые, питательные завтраки с большим количеством зелени.

1. Лук нарезать на кружочки.

2. Чеснок мелко порубить.

3. Оторвать листья кейла от стеблей. Порвать на мелкие кусочки.


Читать полностью
Обожаем такие быстрые, питательные завтраки с большим количеством зелени.
1. Лук нарезать на кружочки.

2. Чеснок мелко порубить.

3. Оторвать листья кейла от стеблей. Порвать на мелкие кусочки.

4. Разогреть оливковое масло в сковороде. Обжарить лук и чеснок. Добавить кейл и хорошо все перемешать.

5. Взбить яйца с солью в миске. Вылить к зелени в сковородку.

Внимание! :)

6. У нас всего 2 минуты, чтобы приготовить яичницу. Постоянно перемешиваем яйца и зелень. Главное не передержать яйца, чтобы они не получились сухими.

Все готово!

Вам могут понравиться
другие наши рецепты

Еще больше статей и рецептов:

DreamKitchen в соц.сетях

Авторские рецепты Мари Невельсон — основательницы кулинарной студии и онлайн-школы DreamKitchen.